What causes of sleepwalking - treatment for sleepwalking in urdu - sleeping disorder

Sleepwalking! What causes treatment safe to wake up a person and sleeping disorder. Medical treatment for sleepwalking is necessary when it's caused by an underlying medical problem. In some instances, medications may be prescribed to control sleepwalking. There are also a number of steps a person can take to lessen the impact of sleepwalking. 

 Subscribe us on Youtube : https://www.youtube.com/ChohanHealthCare

Follow on Twitter : https://twitter.com/CareChohan

Follow us on Blog: https://chohanhealthcare.blogspot.com/

#Sleepwalking #SleepwalkingTreatment #SleepingDisorder

Tips to Prevent Sleepwalking There is no known way to absolutely prevent sleepwalking; however, certain steps can be taken to minimize one's risk. These include: Get adequate sleep. Limit stress. Meditate or do relaxation exercises. Avoid any kind of stimulation (auditory or visual) prior to bedtime. Tips to Protect Yourself When Sleepwalking These are steps you can take to prevent harm if and when you do sleepwalk: Keep a safe sleeping environment, free of harmful or sharp objects. Sleep in a bedroom on the ground floor, if possible. Lock the doors and windows. Cover glass windows with heavy drapes. Place an alarm or bell on the bedroom door. 

 نیند میں چلنا نیند اور بیداری کے بیچ کی ایک کیفیت کا مظہر ہے۔ اس کیفیت کے دوران آدمی اپنے بستر سے اُٹھ کر چلنا شروع کردیتا ہے اور اس کیفیت کا شکار شخص اپنی حرکت سے مکمل لاعلم ہوتا ہے۔ اس کیفیت میں آدمی کا بستر سے اٹھ کر بیٹھ جانا، باتھ روم جانا، گھومنا یا گھر سے باہر نکل جانا، صفائی کرنا اور ایسی مختلف حرکات کرنا شامل ہوسکتی ہیں۔ سلیپ واکنگ کرنے والے افراد کی آنکھیں کھلی ہوتی ہیں، مگر وہ مکمل طور پر اس سے لاعلم ہوتے ہیں۔ تھکاوٹ، شراب نوشی، بے چینی، بیماری یا کچھ ادویات کے اثر سے بھی آدمی اس کیفیت کا شکار ہوسکتا ہے۔ اس کیفیت میں شدت آنے کی صورت میں معالج سے رجوع کیا جانا چاہیے۔ نیند میں چلنے کی بیماری ایک حقیقت ہے اور اس سے انکار نہیں کیا جا سکتا ۔ جس طرح انسان سوتے ہوئے خواب دیکھتا ہے ، نیند میں چلتے وقت بھی کم و بیش ویسی ہی کیفیت ہو تی ہے ۔فرق صرف یہ ہے کہ دوران خواب آپ صرف محسوس کر رہے ہوتے ہیں جبکہ نیند کے دوران چلتے ہوئے آپ عملاً اس خواب کی تکمیل کر رہے ہوتے ہیں جس کا آپ کے شعور سے کوئی تعلق نہیں ہوتا۔ یہ ایک سلیپنگ ڈس آرڈر ہے جس کے دوران دماغ کا عضلاتی نظام اور وہ حصہ جو اسے کنٹرول کرتا ہے ،بیدار رہ جاتا ہے جبکہ دماغ کے دیگر اعضاء خوابیدہ ہوتے ہیں