how to detox and Cleanse kidney home remedies in hindi | Effective Way to Detox Kidneys in urdu

How to detox and Cleanse kidney home remedies in hindi and Effective Way to Detox Kidneys in urdu we have shared in this video. Doing a Natural Kidney Cleanse at Home. Subscribe us on Youtube ► https://www.youtube.com/ChohanHealthCare Like on Facebook ► https://www.facebook.com/chohanhealth... Follow on Twitter ► https://twitter.com/CareChohan Follow us on Blog ► https://chohanhealthcare.blogspot.com/ Kidneys are made up of millions of small filtering units known as nephrons. These nephrons each are made up of two parts, the glomerulus and the tubule. The glomerulus allows fluids and waste products (including toxins) to pass through. Blood cells and large molecules such as proteins are too large to pass through. Filtered material passes through the tubule, where minerals are sent back to the bloodstream and waste products are removed. Filtered blood is recirculated into the body. Waste and excess fluids travel to the bladder, where they are then expelled as urine. When your kidneys are functioning properly, they filter 120 to 150 quarts of blood every day and produce one to two quarts of urine. They prevent waste and excess fluid from building up in cells. They also regulate your levels of electrolytes such as potassium, sodium and phosphate, which are necessary for proper cell function. Additionally, they keep your blood pressure regulated and help bones stay strong. گردوں کو صاف رکھنے والی غذائیں انسانی جسم میں گردوں کا کام انتہائی اہم ہوتا ہے۔ یہ خون کو فاسد مادوں سے پاک کرکے زہریلے مادوں کو پیشاب کے ذریعے جسم سے باہر کرتے ہیں۔اگر یہ خراب ہو جائیں تو جسم میں اتنی پیچیدگیاں پیدا ہوجاتی ہیں کہ انسان کا زندہ رہنا ممکن نہیں ہوتا۔ایسے میں انسان کو ڈائیلیسز پر ڈال دیا جاتا ہے جو کہ ایک انتہائی تکلیف دہ بات ہوتی ہے۔ یہ تو سبھی جانتے ہیں کہ گردے ہمارے جسم کے فاضل مواد کوصاف کرنے کا کام کرتے ہیں، لیکن کیا کبھی سوچا ہے کہ خود گردوں کی صفائی رکھنی ہوتوکیا کرنا چاہئے؟ اگر آپ کو بلند فشار خون، ذیابطیس، یا شریانوں میں کھنچائو کا مرض ہے توممکنہ طور پر آپ کو گردے کی بیماریاں ہونے کا خطرہ بھی لاحق ہو سکتاہے۔ اسی لیے گردوں کی صحت کا خیال رکھنے کی بھی اشد ضرورت ہوتی ہے۔ گردوں کی صحتیابی پر انسانی صحت بلکہ پوری زندگی کا دارومدار ہوتاہے، لہٰذا اس کا خیال رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ آپ اپنی ظاہری خوبصورتی کا رکھتے ہیں۔ ہم آپ کو چند ایسی غذائیں بتانے جارہے ہیں، جو آپ کوگردوں کی تکلیف سے محفوظ رہنے میں مدد کریں گی اور آپ اپنے گردوں کو صحت مند رکھ سکیں گے۔